...

Comece a pensar em si mesma como uma atriz. Invente uma segunda personalidade, a Srta. Rainha do Charme, e procure acalmar a tremedeira dentro de si, externando um seblante calmo e confiante. Você se lembra da última vez que quase morreu de timidez? Da próxima vez, quando sentir o ”ataque” chegando, respire fundo e sorria. Enganará todos, pensarão que você está muito bem. Tente direcionar seu sorriso para outra pessoa no ambiente, de preferência alguém que esteja sozinho e que pareça tão timido quando você. Ao fazer isso, a outra pessoa se sentirá melhor, o que provocará o mesmo efeito em você. -Camila Cabral